産後ケア日帰り型は1歳までの赤ちゃんが来てくれます。離乳食は、お持ちいただいています。
赤ちゃん達が、離乳食を食べる姿を見ていたら〜。よし！私も試しにと離乳食を作ってみました。
10倍がゆの作り方
・米 大さじ2
・水 300CC
①米は洗ってから30分吸水し、ざるにあげる
②小鍋に米と水300CCを入れて火にかける
③沸騰したら火を弱火にし、蓋をして15分煮る
④一旦火を10分止め、再度10分加熱する
⑤こし網やすり鉢でこして、ヨーグルト状になったらできあがり
これが正統派？の作り方の1つらしいです。ヨーグルト状にするのが、コツかな。
でも…こすのって、なかなか大変です。
我が子の時は…
炊飯器におちょこを入れてのカップがゆ、こしたことも1度もなし。手抜きだったな…
米から作ったおかゆ、ご飯から作ったおかゆ、ベビーフードのおかゆ、食べ比べてみたり。
最近、ベビーフード売り場をあちこちのぞいてみている。なかなか楽しい。
ベビーフードも進化している…
手抜きけっこう、ベビーフードもけっこう！
赤ちゃんの「食べたいよ」って気持ちを大切にしたい〜
楽しくやれる方法を、ご一緒に考えましょう〜 離乳食のご相談も承ります。
#母子栄養協会 #離乳食アドバイザー